Intensivt träning gör squats med vikt

Tricep dips med en bänk

Arbetar biceps ut

Kvinna idrottare gör bicep krullar

Idrottare drenched i svett

Buk crunches

Kvinna boxare snurrar medan du gör skuggbokning

Kvinna boxare gör skuggning boxning

Shouting medan boxning